커피 2

잠 오기전 한잔.

점심을 먹고 나면 항상 짧고 굵게 다가오는 #식곤증(수면). 평소에는 항상 아침에 일어나서 미지근한 물을 마시고 그다음에 독서를 시작하면서 커피 한잔을 간단하게 먹는데 점심을 먹고 나서 #오후 2시에서 3시 사이에 엄청난 수면욕구가 몰려오면서 흔히 말하는 밥 먹고 몸이 느슨해져 잠이 오는 '식곤증'으로 무언가를 집중해서 해야 할 때는 걸음돌이 되기 합니다. 그래서 요즘은 시간을 바꿔서 점심 먹고 간단하게 커피 한잔을 마시며 일하기 전에 정신을 맑게 한 상태로 준비를 하며 남은 오늘 오후를 맞이합니다:) 오늘 남은 오후도 파이팅입니다.😊

일상 2022.12.29

커피 한잔으로 시작하는 하루.

원래는 평소에 '커피'에 대해 조금 부정적인 관점이었는데 '커피'에 대한 장단점에 대해 알게 되면서 적당량의 '커피' 양은 우리 삶을 더욱더 에너지를 북돋아주는 역할을 함으로써 하루에 조금씩 커피 한잔을 마시는 것이 다신 오지 않을 지금 오늘에 집중하는데 도움이 되어 이제는 나만의 하루 루틴(의식)이 되어 나름대로 좋은 패턴을 만들어 가고 있어 조금의 커피 한잔이 도움이 되며 후회 없는 하루를 보내기 위해 오늘도 커피 한잔을 마십니다:) 오늘 하루도 파이팅 하시길 바라며 짧지만 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

일상 2022.06.07