'웃는' 얼굴 침 못 뱉는다. 라는 말이 있듯, 웃음에는 부정이 들어간 틈이 '1'도 없습니다. '웃는다'는 것은 진심일 수도 있고 가짜일 수도 있지만 ✅웃음은 긍정의 에너지를 뿜어낸다는 점에서는 누구도 부정할 수 없는 사실이라고 생각합니다. 그래서 이러한 웃는 얼굴을 보며 지금 이 순간을 보다 후회와 미련 없이 긍정적이고 활기찬 에너지를 가지고 한주의 시작 #월요일을 시작하려 합니다. 이번 주도 웃으며 파이팅입니다.😊✅

쭈우우욱🙌 매일 아침에 일어나면 크게 2가지로 나뉩니다. #1. 오늘따라 좋은 컨디션으로 일어난다 #2. 오늘따라 안 좋은 컨디션으로 일어난다. #1번은 하루를 시작하는 데 있어 크게 영향을 끼치지 않고 보다 수월하게 움직일 수 있지만 #2번은 흔히 말하는 '더 자고 싶고 몸이 퍼지는' 현상이 발생하곤 합니다. 그래서 저는 이러한 '퍼진' 상태이거나 퍼질 것 같을 때 정말 죽을힘(?)을 다해 두 다리의 힘을 내어 두 팔로 아주 하늘 높이 피면서 있는 힘껏 위아래를 기지개 켜면서 정신을 깨우곤 합니다. 그렇게 기지개를 두 팔과 두 다리를 위아래로 쭈욱 늘리고 나면 온몸이 스트레칭으로 자극되어 보다 정신이 깨면서 행동하는 데 있어 도움이 된다고 생각합니다. 기지개 덕분에 오늘은 다소 몸이 다운된 컨디션이지만..