소중한 건강.

생선이 들어간 칼치찌개.

 

 

 

 

 

 

#건강.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매일매일

자취 속

'선택의 연속'의 상징인

끼니 해결은 선택에 의해,

건강하거나 건강하지 않은.

그런 음식을 선택하곤 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매번 '건강한' 음식들을 

먹으려 노력은 하고 있지만

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리의 식욕을 활용하여 

수많은 건강하지 않으면서

정말 맛있는 음식들이 우리의 눈을 유혹하는 것에

저항하는 것이 쉽진 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🚩그렇지만 



#매번 건강하지 않은 음식들로만 먹으면
언젠가 몸에 이상이 생겨 신호가 생기는 순간부터
나라는 사람의 '인생이 멈춰버리기에'
건강은 거의 나라는 사람의 정체성에 
절대적인 영향을 끼치는 요소로서
정말 중요한 친구라고 생각합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 

매 한 끼마다 의식적으로 

노력을 기울이며

건강하지 않은 음식은 최대한 빈도를 줄이기 위해

최선의 노력을 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇게 
한끼 먹을 때
건강한 음식을 먹을 때마다,


항상 건강을 생각하며 건강을 챙기는 
나 자신에게 감사함을 느끼며
아주 아주(?)
맛있게 먹으며 건강해진 느낌을 느낍니다:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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오늘 목요일 하루도

수고 많으셨습니다:)