매일 비슷한 일상 속에서 가끔은 생각지 못한 즉 상상하기 어려운 새로운 것을 경험하면 우리의 뇌를 자극하여 보다 흔히 말하는 '창의성'을 발휘하며 생각지도 못한 느낌표⚠️가 뜨는 그런 영감 아이디어를 얻고는 합니다. 더불어 이러한 뇌를 자극함으로써 정신적 건강 또한 보다 건강해지며 젊게 그리고 더 나아가 하고자 하는 일에 있어서도 도움이 된다고 생각합니다. 이렇게 하루 그리고 7일 한주의 끝인 일요일 늦은 저녁에 글을 쓰는 것도 평소에 하지 않은 패턴으로서 작은 하나의 새로운 경험으로 평소에 아침 혹은 오후에 오늘 할 일들을 마무리하는데 너무 빨리 끝내는 나머지 하루의 마무리 저녁에는 보다 게을러지고 퍼지는 경향이 있었는데 #저녁에 글을 쓰다 보니 생각도 정리되면서 하루의 끝을 잘 마무리할 수 있어 나름..

각자 본인만의 하루를 시작함에 있어 요즘 들어 가장 많이 언급하고 있는 것으로 '미라클 모닝' 아침을 활기차게 시작하는 것이 중요하다고 강조하고 또 강조하고 있습니다. 하루 24시간의 시작인 아침은 정말 보편적으로 중요하고 하루 24시간에 있어 큰 영향을 끼친다고 생각합니다. 그러나 아침만큼이나 저녁 또한 하루에 있어 간과해서는 안된다고 생각합니다. 그렇다면 이러한 •저녁이 하루에 있어 중요한 이유는 무엇일까요? •저녁은 아침(하루)의 '전' 이자 '후' 이다 하루는 크게 [아침 점심 저녁]으로 나뉘어 인간은 하루를 보냅니다. 이러한 사이클이 매일 돌아가면서 각각이 다른 시간대에 대해 전 이기도 하고 후 이기도 한다는 것입니다. 이것이 중요한 이유는 °먼저 저녁은 아침의 '전'으로 하루 전날 저녁이 되기..