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평소 밤 12시 되기 전에
잠을 잘 잤었는데
조금씩 늦게 자더니 이것이 습관이 되어버렸는지
12시 이후에 돼서야 잠이 와서
자버리곤 하는 것 같습니다..
그렇게
다음날이 되고
늦게 잔만큼, 늦게 일어날 수밖에 없는
어쩌면 자연의 흐름에 따라
움직이는 나의 몸은
다음날엔 조금은 늦게 일어나게 되고
하루의 일이 조금 늦어지는 일이 발생하곤 아니 발생합니다..^^;;
•그 결과,
지금의 오후 4시가 되어서야 점심을 먹게 되고
뒤늦은 그리고 지나친 낮잠으로
온몸이 더위로 인해 쪄진 채로
땀범벅으로 일어납니다..ㅎㅎ
<늦게 자서 늦게 일어나는 것>에 대한 대응책으로,
밤 12시 이후에 다음날(당일) 할 간단한 일들을
앱테크, 정리 등을 미리 하여 부담이 적게끔 하고 있습니다.
그래도 저는 잠은 일찍 자고 일찍 일어나
하루를 시작하는 것이 조금 더 건강하고
생산성 있는 것이라 생각하며
오늘도 이렇게 늦은 점심을 마무리하며
오늘 하루도 잘 마무리하시길 바랍니다:)
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