자기계발 9

오래된 책과의 이별.

새해를 맞이하며 그동안 쌓아왔었던 좋은 책들이 어느새 하나둘씩 집안 공간을 차지하면서 혼자 사는 공간 치고는 조금 많다는 생각이 들었습니다. #거의 3년 전부터 있었던 자기 계발 및 다양한 책들을 보며 이제는 현실적으로 책을 펴서 볼일이 없을 것 같다는 생각과 이제는 사용하지 않을 것 같은 물건들을 정리하자는 마음으로 알라딘 중고 서점에 가서 판매하여 작은 현금이 생기게 되었습니다. 지금의 저의 가치관에 •긍정적 영향과 한걸음 더 성장하게 만들어준 책들이 아쉽지만 현재의 상황과 맥락에 맞는 책들을 새롭게 맞이하며 다시 새로운 거인들과의 간접적인 만남이 기대가 됩니다.🙂 오늘 하루 기분 좋은 하루 보내시길 바랍니다:)

일상 2023.01.03

도서관, 다른 위치.

다른 위치의 도서관. '공간'이라는 장소 중에서 제일 집중하기 좋은 곳 중 하나인 도서관에 매번 책을 대출 그리고 반납과 더불어 개인적으로 집중하기 위해 가곤 합니다. 평소에는 부산 덕포역에 있는 #부산도서관에 주로 가곤 하는데 가끔 그리고 무언가 매일 작은 일상 속 작은 변화를 주기 위해 정말 소소한 것들을 새롭게 해 보거나 바꾸는 방식으로 처음이자 마지막인 '지금 이 순간'을 보내려고 노력합니다:) 그렇게 해서 도서관도 문득 매번 가는 곳 말고 다른 형태의 공간으로 형성된 도서관에 가면 어떨까 해서 이번에는 다른 공간의 도서관에 가게 되었습니다. 각각 도서관만의 개성 있는 공간 설계에 오늘 처음 가본 #수영도서관을 둘러보면서 크고 작은 것들에 의식적으로 관찰하는 것 또한 하나의 재미였습니다. 그렇게 ..

일상 2022.12.11

새로운 책과의 만남.

#15일간의 만남. 그저 기대되고 설렙니다. 왜냐하면 또 다른 작가분의 ✅흥미롭고 좋은 생각 관점을 읽으면서 보다 다양한 시각을 갖게 되기 때문입니다. 그래서 매번 도서관에 새로운 책을 빌릴 때 저는 크게 3권씩 빌리고 있습니다. •1번째는 시/에세이 책으로, 무뚝뚝하고 다소 조용한 저의 성격에 보다 다양한 감성적인 부분에 있어서 간접 체험을 함으로써 공감과 동정을 기를 수 있고 작은 일상 속 나름의 낭만을 느낄 수 있어 좋다고 생각합니다. •2번째는 순수 자기 계발책으로, 말 그대로 마음가짐을 계속해서 다지면서 부족한 부분이나 다소 미흡한 마음가짐을 배우고 생각하게 되면서 여러모로 도움이 된다고 생각합니다. •3번째는 '돈'과 관련된 책으로, 자본주의 사회에 살고 있는 이상 '돈'이라는 것은 외면할 수..

일상 2022.11.25

'주어'에 따라 동정 혹은 공감의 다른점.

주어에 따라 바라보는 관점이 매우 달라진다. 🚩동정과 공감의 차이점. > 우선 •동정은 주어가 본인인 '나'의 관점에서 상대방의 상황, 맥락을 바라보며 '나'의 관점에서 과거부터 지금 현재의 기억과 경험을 바탕으로 상대를 이해하는 관점인 반면 •공감은 주어가 '상대방'의 관점(입장)에서 똑같이 상대방의 상황, 맥락을 바라보며 '상대방'의 입장이 되어 과거부터 지금까지의 상황에 대해 이해하며 공감하는 특징이 있습니다. 이러한✅'주어'의 차이가 대화 속 방향성, 감정 및 관계에 있어서 완전히 왼쪽 오른쪽 길로 나누어지며 상대방이 '동정'을 원하는지, 아니면 공감을 원하는지 구분하여 대응하면 보다 원활한 상대방과의 관계에 좋은 관계를 유지할 수 있습니다. 그저 오늘 하루도 파이팅입니다!😊

독서 2022.11.16

게으르다 싶을때 충분히 갈만한 곳.

또 다른 형태의 '도서관'. #큰 생각 없이 네이버 지도를 보다가 문득 눈에 들어왔었던 장소. '스터디카페' #최근 몇 년 사이에 인구는 저출산으로 줄어드는 것은 사실이지만 이러한 인구의 감소 속에서 1인 가구의 증가로 다세대 가구의 수가 증가함에 따라 혼자서 무언가를 할 수 있는 것에 대한 수요가 증가하고 있는 추세 가운데 그러한 흐름을 잘 이해하고 탄생한 것이 '스터디 카페'로 혼자서 카페 형태의 공간에서 개인 공부를 하기에 최적화된 작은 공간을 생각하며 한번 가보게 되었습니다. #후기 •'충분히 갈 가치가 있다.' > 그냥 카페가 아닌 스터디 카페인지라 공간에 대한 자리값을 받는 시스템인데 생각보다 너무 저렴해서 심리적으로 괜찮은 느낌을 받았고 그리고 무엇보다 자신의 돈이 들었기에 이것이 심리적으로..

일상 2022.11.06

폴짝 뛰면 기분은 어느새 '긍정'으로 향해 가고 있다.

#편안함, 그리고 가벼움 현대인들은 일상생활 속에서 사람들과의 교류를 하며 삶을 이어가는 가운데 특히 사람과의 접촉에서 많은 긴장과 부담을 느끼는 순간들을 자주 느끼곤 합니다. 너무 긴장과 부담을 느끼는 나머지 그걸 바라보는 상대방은 그러한 사람들에게 좋지 않은 느낌을 받기 마련입니다. 부정적인 생각이나 다소 자존감이 떨어질 때 잠시 멈추고 '호흡하면서 제자리에서 폴짝 뛰면' 나의 긴장과 부담이 폴짝 날아가기에 작은 움직임으로 부정적에서 긍정으로 전환하여 보다 가벼운 마음을 가질 수 있다고 합니다. 그렇게 되면 상대방과의 만남에서도 보다 가볍고 긍정적으로 대하면서 상대방 또한 이 사람에 대한 좋은 느낌을 받아 보다 지속적이고 긍정적인 인상을 심어줄 뿐만 아니라 '나 자신에게도 보다 가벼운 마음으로 전환하..

독서 2022.10.04

생각은 잠시 가방 속으로 넣어두자.

ㄴㅇㅋ: 'Just Do' it. 인간, 즉 사람들은 하루에도 정말 아침에 일어나는 순간부터 밤에 잠이 들 때까지 수없이 많은 의식/무의식적으로 선택들을 하곤 합니다. 많은 선택들을 하면서 정작 #정말 중요한 일이나 순간이 왔을 때 우리의 뇌는 '생각'이라는 도구를 활용하여 아예 위험을 감수하지 않고 어떻게든 나 자신을 설득시켜 아무것도 하지 않는 안전을 추구하는 경향이 있습니다. 그렇기에 우리가 흔히 말하는 '핑계'라는 이름의 단어를 사용하여 자기 합리화라는 결과를 스스로 만들어 현재에 안주하려는 것입니다. 이러한 지금의 '현실 세계'라는 게임은 '항상 변화하면서 보다 향상하는' 속성을 가지고 있기에 🚩현실(욕구)에 안주하며 살아가는 사람들은 서서히 가난에 빠지게 되고 🚩현실(욕구)에 극복하며 살아가는..

일상 2022.09.04

그 누구도 알려 줄수 없는 2가지 역량

우리는 삶에 있어서 어릴 적부터 교육, '배운다는 것'을 경험하곤 합니다. 수많은 교육 속 배울 수 있는 수단과 현대식으로 배우는 시공간적 공간이라고 불리는 '플랫폼'이라는 것이 등장하여 이제는 정말 셀 수 없이 수단이 많아진 시대입니다. 그렇지만 제 아무리 배울 수단들이 많다고 해도 배우기 어려운, 아니 거의 불가능에 가까운 2가지 핵심 역량이 있다고 생각합니다. 1. 태도 -> '태도' 는 우리가 흔히 말하는 나의 시각적 정신적 마음가짐(자세)라고 불리고 합니다. 왜 '태도'는 누군가가 가르치는 것이 어려운 이유는 나, 자기자신도 누군지 알기 어려운데 타인이 나에 대해서 그러한 시각적 정신적 자세는 가르친다는 것이 무의미하기 때문입니다. 한마디로, 태도는 온전히 나 스스로만이 통제할 수(인지할 수 있..

자기계발 2022.06.17

함께하고 있는 루틴(습관)과의 어느새 500일이 되는 날

. 개인적으로 축구를 좋아하고 우리가 사용하고 말하는 언어 중에 '스페인어'라는 언어에 대해 관심을 가지게 되면서 작게나마 한번 스페인어와 친해보자는 마음으로 이 앱으로 시작한 지 어느새 '500'일이 되었습니다. 보통 '몇일'이라고 하면 연인과의 연애일수를 떠올리는 게 보편적입니다. 저는 솔로인지라 연애일수가 뭔지 잘모르겠지만 말입니다....ㅎㅎㅠㅠ 이 앱은 라는 앱인데 스페인어뿐만 아니라 영어를 비롯한 다른 세계적인 언어들을 공부할 수 있는 앱 서비스입니다. 단어들을 학습하면서 각 언어에 대한 단어 개념들을 학습하면서 언어의 개념을 이해하기에 편하고 간단하게 하루 5분만 투자해서 언어공부하기에 최적화되어있어 언어 공부하기에 좋은 앱인 것 같습니다. . 광고 아닙니다.ㅎㅎ 제가 지금까지 이 앱을 사용하..

일상 2022.04.16