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??: 사길 잘했다.
저는 개인적으로 헬스장에 가서
엄청 진지하게 운동하거나
그러지는 않지만
최소한의 건강한 신체 유지를 위해
작은 원룸 집에서 #팔굽혀펴기를 매일
조금씩 하는 루틴을 하려고 노력하고 있습니다.
(10개씩 x 3세트)
그런데 아무런 도구도 없이
맨손으로 팔굽혀펴기를 하다 보니
계속해서 손목이 아파 자세가 잘못된 줄 알고
자세를 바꿔서 해봐도 계속 통증이 계속되서
<유튜브>에서 찾아보니
'어떻게 자세를 하든
맨손으로 팔굽혀펴기를 하면
손목에 무리가 간다'
는
결론이 나와
작은 물건을 사야겠다는 생각이 들었습니다.
그렇지만 인간이라는 생명은
게으른 것이 일반적인지라
사야겠다는 생각이 한지
조금 지났지만 계속해서 미루는 저 자신을 보며
생각하기 전에 후다닥 다이소에 가서
사 와야겠다는 생각을 함과 동시에
다이소에 가서
정말 값싼 친구를 데리고 왔습니다.
✅그렇게 산 손목 보호대와 팔굽혀펴기 손잡이를 이용해 보니
확실히 작은 신세계였습니다.
작게나마 집에서 하는 운동이지만
굉장히 균형이 잘 잡힌 채로
팔굽혀펴기가 잘되어 보다 힘을 쓰는
팔에만 집중할 수 있어 유용하다는 느낌이 들었습니다.
조금 더 빨리 일종의 작은 투자를 해서 하면
좋았을 텐데 하는 생각이 머릿속을 스쳐 지나갔지만
🙌중요한 건
'지금 이 순간에 그렇게 실행을 했고
이 작은 물건의 유용성과 소중함'에 대해
느끼게 됐다는 것이 감사함과 기쁨을 느낍니다.🚩
지금은 현금흐름이
그리 넉넉하지 않고 안정적이진 않지만
'나라는 사람에 대한 투자'는
결코 잃을 게 없다는 소중한 교훈을
다시 한번 느끼며
작은 물건에 대한 존재에
감사함을 느끼는 일요일이었습니다:)
즐거운 일요일!
재밌는 하루 보내시길 바랍니다:)
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