날이 가면 갈수록 지구의 온난화로 인해 지구의 온도가 올라감에 따라 매번 이런 뉴스의 메인 제목을 보곤 합니다. 이번년도 역대 최고 더위 갱신. 계속해서 최고 온도를 갱신하고 있는 가운데 특히 무더운 여름에 너무 더워 시원한 걸 찾게 되면서 '상대적으로 무언가를 먹어야(마셔야)하는 갈증' 을 느끼곤 합니다. 이러한 갈증이 잠깐이면 크게 상관없지만 너무 갈증이 지나친 나머지 계속해서 목마른 상태를 해소하려고 무언가를 마시곤(먹곤)하는 것이 우리 건강에 있어 설령 몸에 좋은 것을 먹는다 할지언정 너무 많이 마시면(먹으면) 좋진 않습니다. #이러한 갈증을 해소하는데 도움이 되는 3가지 음식 1. 수박 과일 중 수박은 90% 이상이 '수분'으로 구성되어 있어 무더위 속 갈증 해소에 도움을 주고 기력 상승에도 도..