#2023년의 1번째 주말 '주말'이라는 이유만으로도 모두에게 심리적 기쁨과 행복을 느끼는 존재. 그래서 그런가 조금은 마음과 몸이 느슨해져서 아침에 조금 할 일을 하다가 점심때부터 모니터 앞에서 축 늘어지기 시작했습니다. 오후 저녁엔 파트타임 일이 있어 슬슬 준비를 해야 하는데 몸이 말을 듣지 않습니다. 최근 책에서 본 '한 시간에 한 번씩 일어나기' 라는 문구가 게으름에 빠진 제 몸을 일으켜 세우면서 다행히 작은 움직임이 큰 행동으로 이어져 일하기 전 근처 도서관에 와서 독서를 하게 되었습니다. 도서관만큼, 동기부여가 강한 공간은 제가 살고 있는 21세기에는 없다는 생각이 듭니다. 어느새 책을 읽고 좀 있을 파트타임 일을 하러 갈 준비를 하는 저를 보며 공간이 주는 힘과 작은 움직임의 소중함을 다시 ..

또 다른 형태의 '도서관'. #큰 생각 없이 네이버 지도를 보다가 문득 눈에 들어왔었던 장소. '스터디카페' #최근 몇 년 사이에 인구는 저출산으로 줄어드는 것은 사실이지만 이러한 인구의 감소 속에서 1인 가구의 증가로 다세대 가구의 수가 증가함에 따라 혼자서 무언가를 할 수 있는 것에 대한 수요가 증가하고 있는 추세 가운데 그러한 흐름을 잘 이해하고 탄생한 것이 '스터디 카페'로 혼자서 카페 형태의 공간에서 개인 공부를 하기에 최적화된 작은 공간을 생각하며 한번 가보게 되었습니다. #후기 •'충분히 갈 가치가 있다.' > 그냥 카페가 아닌 스터디 카페인지라 공간에 대한 자리값을 받는 시스템인데 생각보다 너무 저렴해서 심리적으로 괜찮은 느낌을 받았고 그리고 무엇보다 자신의 돈이 들었기에 이것이 심리적으로..

최근 들어 지금까지 잘해온 독서, 책 읽기가 조금 꾸준히 하기가 쉽지 않다고 느끼는 #요즘. #1년 전만 하더라도 아무리 군대에서 힘든 훈련이나 일이 있어도 어떻게든 무조건 책을 읽으며 나름 길게 롱런을 잘했다고 생각을 하는 방면, 부산으로 혼자 독립 자취하면서 독서가 조금씩 느슨해지고 있다는 것을 몸과 마음으로 느낍니다. 매일 1시간씩은 잘 읽던 책이 30분 조차도 조금 버거워하는 나에게 물론 책 읽는 것 자체만으로도 정말 가치 있고 나의 인생에 있어 도움이 되는 것 자체로 충분히 의미가 있지만 '느슨해짐으로써' 이것이 한번 손을 놓게 되면 다시 습관으로 자리 잡지 못하는 것에 대한 일종의 경고 신호로 받아들여 조금은 신경이 쓰입니다. 그렇게 이 글을 쓰면서 나의 인생에 도움이 되는 #독서에 있어 우선..

아 귀찮다....ㅇㅇㅇ 대부분의 사람들이 매일 의식/무의식적으로 생각하는 말들 중 하나일 거라 생각합니다. 우리는 매일 무언가를 하는 일종의 '일'을 최소한 하루에 작은 거라도 1가지 이상은 하곤 하는데 이러한 과정에서 우리는 '귀찮다'는 생각이 들곤 합니다. 왜냐하면 우리의 뇌는 내가 새로운 걸 추구하거나 기존에서 벗어나는 행동을 하려고 하면 이를 경계하고 지양하는 방어본능이 우리 뇌에 각인되어 있기 때문입니다. 예를 들면) 을 매일 하루의 할 일 리스트 중 하나로 글을 써야하는데 우리의 뇌가 방어본능이 작동하여 무언가 새로운 그 자체로 하려는 것을 막을려는 뇌의 본능으로 하지 않게 되는 나 자신을 발견할 수 있습니다. 이러한 방어본능으로 해야할일에 대한 뇌의 저항으로 우리는 귀찮다는 생각이 들게 되며..

인간은 기본적으로 '기존'의 해오던 것만 하려는 습성이 있습니다. 새로운 것을 거부하는 경향이 있다는 의미이기도 합니다. 이를 언어로 표현하면 게으름, 귀찮음 이라고 표현하곤 합니다. [이러한 게으름과 귀찮음을 경험하지 않으신 분은 이 글을 읽지 않아도 됩니다.] 어떻게 하면 이러한 게으름을 멀리할수 있을까요? 1. "일단 한다." with 아무런 다른 핑계 및 생각 없이 예를 들어) 매일 글쓰기를 해야 한다고 했을 때, 도무지 게으르고 행동이 따르지 않다고 생각이 드면 일단, '앉아서 한 줄 혹은 심지어 일단 키보드에 아무거나 쳐보는 행동을 해보는 겁니다.' 원래는 아무것도 않지 않았는 것에 비해 일단 작게라도 실행을 함으로써 훨씬 더 해야 하는 것에 실행을 하며 그 작은 몸부림이 어느새 조금씩 실행하..