인간의 본능과 욕구를 묘하게 보여주는 프로그램. 저는 평소에 아무리 바쁘지 않았던 때에도 tv 드라마나 방송을 거의 보지 않습니다. 왜냐하면 한번 보기 시작하면 계속해서 끝까지 보다 보니 시간이 아주 빠르게(?) 흘러가기 때문입니다. 그러나 정말 우연찮게 어쩌면 인스타그램에 정말 많이 사람과 사람과의 '사랑'이라는 감정에 대한 피드 영상들을 저도 모르게 되면서 라는 방송 프로그램을 보게 되었는지도 모릅니다. 그런데 이 가 왜 이렇게 일상생활 속 평범한 사람들에게 인기가 많고 각광받고 있는 방송 프로그램인지 보다 보니 아주 깊게(?) 알게 되는 것 같습니다. 우선 ✅진짜 연출 없이 현실 세계에서 두 남녀 사이의 과거 연애를 했었고 지금은 이별한 상태인 상황에서 각자만의 당시의 상황이나 분위기 등 한마디로 ..

최근 들어 지금까지 잘해온 독서, 책 읽기가 조금 꾸준히 하기가 쉽지 않다고 느끼는 #요즘. #1년 전만 하더라도 아무리 군대에서 힘든 훈련이나 일이 있어도 어떻게든 무조건 책을 읽으며 나름 길게 롱런을 잘했다고 생각을 하는 방면, 부산으로 혼자 독립 자취하면서 독서가 조금씩 느슨해지고 있다는 것을 몸과 마음으로 느낍니다. 매일 1시간씩은 잘 읽던 책이 30분 조차도 조금 버거워하는 나에게 물론 책 읽는 것 자체만으로도 정말 가치 있고 나의 인생에 있어 도움이 되는 것 자체로 충분히 의미가 있지만 '느슨해짐으로써' 이것이 한번 손을 놓게 되면 다시 습관으로 자리 잡지 못하는 것에 대한 일종의 경고 신호로 받아들여 조금은 신경이 쓰입니다. 그렇게 이 글을 쓰면서 나의 인생에 도움이 되는 #독서에 있어 우선..

공포 저는 '공포'라는 키워드가 2022년 올해의 사람들의 심리 키워드 1위라고 생각합니다. 수많은 사건들이 발생했고 진행 중인 #2022년, •러시아-우크라이나 전쟁, •루나 코인 증발 사태, •코로나/오미크론 전염병 등 사건들이 또 다른 사건에도 가지치기로 이어지며 좋지 않은 사건들이 발생하며 사람들, 우리 인간은 이에 대해 본능적으로 회피하고 보호하려는 본능에 촉매제 역할을 하는 '공포', 두려움이 수많은 현실 속에서 그에 따른 결과를 나타내곤 합니다. 이러한 심리 감정으로 인해 사실적으로 발생하여 자본주의 속 경제에 타격을 입힌 것도 있지만 심리적으로 눈에 보이지 않는 잠재적인 심리적 요소로 인해 미래의 결과가 반영되기도 합니다. #이러한 심리적 요소가 미래에 대한 결과 반영이 결국 이것이 사실적..

아 귀찮다....ㅇㅇㅇ 대부분의 사람들이 매일 의식/무의식적으로 생각하는 말들 중 하나일 거라 생각합니다. 우리는 매일 무언가를 하는 일종의 '일'을 최소한 하루에 작은 거라도 1가지 이상은 하곤 하는데 이러한 과정에서 우리는 '귀찮다'는 생각이 들곤 합니다. 왜냐하면 우리의 뇌는 내가 새로운 걸 추구하거나 기존에서 벗어나는 행동을 하려고 하면 이를 경계하고 지양하는 방어본능이 우리 뇌에 각인되어 있기 때문입니다. 예를 들면) 을 매일 하루의 할 일 리스트 중 하나로 글을 써야하는데 우리의 뇌가 방어본능이 작동하여 무언가 새로운 그 자체로 하려는 것을 막을려는 뇌의 본능으로 하지 않게 되는 나 자신을 발견할 수 있습니다. 이러한 방어본능으로 해야할일에 대한 뇌의 저항으로 우리는 귀찮다는 생각이 들게 되며..